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人気心理テスト　腕組みをして歩く人の心理とは？ 　　 その人の癖や特徴から心理を見抜く人気の心理テスト。 好きになった相手がどんな性格の持ち主なのか、また、自分自身の事を客観的に知りたい。 そんな時に心理テストを行い、結果を見ると確かに納得...

「わがまち　ふじさわの景観１３０景」を歩く　遠藤の景観めぐり 神奈川県藤沢市で行われるウォーキング企画であります。ふじさわの景観１３０景は、藤沢市市制施行７０周年記念事業の一つとして、市内の１３地区ごとにその地域らしい魅力のある１０の景観、...

歩き方はあなたの、あの人の本性が出る！？ 歩き方を見るだけでその人の本性・性格・心理がわかるって言われたらドキッとしませんか？ 歩き方というのは普段意識をせずに自分のあるがままに歩いているので どのような歩き方をしているのかと聞かれると、ほ...

通常のウォーキングよりも効果が大きい坂道ウォーキング。ウォーキングでダイエットや筋力アップを目指すには長期間の継続が大切ですが、坂道ウォーキングはより即効性が期待できます。マラソンランナーやプロスポーツ選手がトレーニングにも取り入れる坂道ウ...

日本人カップルの七割は男性が右側 あなたは今付き合っている人と歩くときは右側と左側どちらを歩きますか？ 右側ですか？左側ですか？ 「日によってバラバラです」と答える人はとっても珍しいタイプか まだ付き合って日が浅いカップル。 二人の関係が落...

1、バックパックを背負ってウォーキングした時の体重別消費カロリー バックパックを背負ってウォーキングした時、どのくらいのカロリーを消費してるのでしょうか？ 20分・40分・60分、バックパックを背負ってウォーキングした時の消費カロリーを体重...

私たちの体は、年をとるにつれて筋肉量が落ちていき基礎代謝も落ちていきます。基礎代謝ということばダイエット情報でよく耳にしますが、体の老化とも関係があるのです。ここでは、体年齢とは何なのか、体年齢を若くするためにはどのような生活習慣が必要なの...

ウォーキングダイエットはすぐに効果がでるものではありませんが、週に何回くらいウォーキングするのが効果的なのか、ダイエット中の女性なら誰でも気になりますよね。効率よく痩せるためにも目安にしたいところ。今回は、週に何回のウォーキングで痩せること...

1、松葉杖をついて歩いた時の体重別消費カロリー 松葉杖をついて歩いた時、どのくらいのカロリーを消費してるのでしょうか？ 10分・20分・30分間、松葉杖をついて歩いた時の消費カロリーを体重別にチェックしていきます。 体重が40キロの人の場合...

1、分速93m/分（時速5.6㎞）で歩いた時の体重別消費カロリー 分速93m/分で歩いた時、どのくらいのカロリーを消費してるのでしょうか？ 20分・40分・60分間、分速93m/分で歩いた時の消費カロリーを体重別にチェックしていきます。 体...