健康診断チェック | ウオーキング歩く.com

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体年齢チェック!体年齢を若くする生活習慣とは?
健康診断チェック
私たちの体は、年をとるにつれて筋肉量が落ちていき基礎代謝も落ちていきます。基礎代謝ということばダイエット情報でよく耳にしますが、体の老化とも関係があるのです。ここでは、体年齢とは何なのか、体年齢を若くするためにはどのような生活習慣が必要なの...