歩くの記事一覧 ( 5 )

ウォーキングでストレス解消ができる!その優れた効果って?
ウォーキングの効果
美容や健康に効果のあるウォーキング、実はストレス解消にもいいって知っていましたか?仕事や人間関係など日々の生活の中で身も心も疲れてしまうこと、ありますよね。そんなときこそウォーキングなんです!なぜ、ウォーキングがストレス解消に効くのか、ご紹...
家族
カロリー消費度チェック
①子供をおんぶして歩いた時の体重別消費カロリー    普通に歩くよりも、子供をおんぶして歩いた方が体に負荷がかかり、消費カロリーを効果的に上げることができます。 多少の誤差はありますが、まずは普通に歩いた場合の消費カロリーです。 体重が40...
神奈川県の藤沢市民に選ばれたふじさわの景観130景!「わがまち ふじさわの景観130景」
公園とウォーキングイベント
「わがまち ふじさわの景観130景」を歩く 遠藤の景観めぐり 神奈川県藤沢市で行われるウォーキング企画であります。ふじさわの景観130景は、藤沢市市制施行70周年記念事業の一つとして、市内の13地区ごとにその地域らしい魅力のある10の景観、...