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1、バックパックを背負って歩いた時の体重別消費カロリー バックパックを背負って歩いた時、どのくらいのカロリーを消費してるのでしょうか？ 20分・40分・60分、バックパックを背負って歩いた時の消費カロリーを体重別にチェックしていきます。 体...

1、荷物を二階へ運ぶ時の体重別消費カロリー 荷物を二階へ運ぶ時、どのくらいのカロリーを消費してるのでしょうか？ 10分・20分・30分、荷物を二階へ運ぶ時の消費カロリーを体重別にチェックしていきます。 体重が40キロの人の場合の消費カロリー...

1、土砂や砂の上を普通に歩いた時の体重別消費カロリー 土砂や砂の上を普通に歩いた時、どのくらいのカロリーを消費してるのでしょうか？ 20分・40分・60分、土砂や砂の上を普通に歩いた時の消費カロリーを体重別にチェックしていきます。 体重が4...

1、本格的なランニングをした時の体重別消費カロリー 分速134m/分で平地を歩いた時、どのくらいのカロリーを消費してるのでしょうか？ 20分・40分・60分、分速134m/分で平地を歩いた時の消費カロリーを体重別にチェックしていきます。 体...

1、分速93m/分（時速5.6㎞）で上り坂を歩いた時の体重別消費カロリー 分速93m/分で上り坂を歩いた時、どのくらいのカロリーを消費してるのでしょうか？ 10分・20分・30分、分速93m/分で上り坂を歩いた時の消費カロリーを体重別にチェ...

1、分速93m/分（時速5.6㎞）で歩いた時の体重別消費カロリー 分速93m/分で歩いた時、どのくらいのカロリーを消費してるのでしょうか？ 20分・40分・60分間、分速93m/分で歩いた時の消費カロリーを体重別にチェックしていきます。 体...

1、松葉杖をついて歩いた時の体重別消費カロリー 松葉杖をついて歩いた時、どのくらいのカロリーを消費してるのでしょうか？ 10分・20分・30分間、松葉杖をついて歩いた時の消費カロリーを体重別にチェックしていきます。 体重が40キロの人の場合...

ウォーキングダイエットはすぐに効果がでるものではありませんが、週に何回くらいウォーキングするのが効果的なのか、ダイエット中の女性なら誰でも気になりますよね。効率よく痩せるためにも目安にしたいところ。今回は、週に何回のウォーキングで痩せること...

私たちの体は、年をとるにつれて筋肉量が落ちていき基礎代謝も落ちていきます。基礎代謝ということばダイエット情報でよく耳にしますが、体の老化とも関係があるのです。ここでは、体年齢とは何なのか、体年齢を若くするためにはどのような生活習慣が必要なの...

1、バックパックを背負ってウォーキングした時の体重別消費カロリー バックパックを背負ってウォーキングした時、どのくらいのカロリーを消費してるのでしょうか？ 20分・40分・60分、バックパックを背負ってウォーキングした時の消費カロリーを体重...