ウォーキングシューズには、スポーツ、旅行、カジュアル、ビジネス用にと使い方が色々あります。 歩きやすさだけではなく、快適性、クッション性、耐久性に優れているものが多く、普段用にも使えて大変便利です。 人気ランキングを見ると、スポーツ用品メー...

ウォーキングをするには、歩きやすく快適なシューズが必要です。 また、足に合わないウォーキングシューズを履いていると、靴擦れや転倒の原因になるので、シューズを購入する際には、実際に履いてみてから検討してください。 ウォーキングシューズは沢山の...

ウォーキングは健康効果が高く、気分転換にも最適な運動です。 歩くだけの運動ですから、体への負担が少なく、誰にでも簡単に始められます。 ウォーキングを始めるには、特にお金もかからず、運動しやすい服装とスニーカーさえあれば良いのですが、日差しが...

メンズウォーキングシューズとしては、運動としてのウォーキングや外回りの仕事で歩く機会が多いという二つの用途が考えられます。 運動の用途だけではなく、ビジネスにも使えるウォーキングシューズもスポーツ用品メーカーから販売されており、幅広い選択が...

ダイエットや健康を維持する効果が期待できて毎日継続しやすいスポーツとして、ウォーキングは多くの人に親しまれています。1日のウォーキング時間と健康に及ぼす効果についてご紹介いたします。 ウォーキングを始める ウォーキングは、準備にほとんど時間...

人が健康に過ごす為には、「自律神経」が正常な状態で機能する必要があります。 自律神経という言葉を聞いた事があっても、詳しく理解している人は少ないのではないのでしょうか。 今回は、自律神経についての説明や、自律神経が乱れると見られる症状、又、...

「適度に体を動かしたい」「ダイエットがしたい」そういった理由で1日の生活の中に「ウォーキング」を取り入れようと考えます。 仕事、子育て、家事などで忙しい中、ウォーキングを取り入れるなら、どの時間帯が一番効率的か、とても悩む所です。 今回は、...

ウォーキングは、年中通して気軽に楽しめる人気の高い運動で、ダイエット目的で取り組む人も多いです。 いくら気軽に行えるからと言って、部屋着や学校指定のようなジャージで歩くのは抵抗があります。 特に女性の場合だと、周囲の目なども気になり、服装や...

一昔前は、公園でウォーキングをする人と言えば、男性やおじいちゃんおばあちゃんが多いというイメージでしたが、最近では、健康維持やダイエットなどの理由で、ウォーキングに取り組む女性も増えてきています。 今では気軽に取り組める運動として、老若男女...

ウォーキングに欠かせないアイテムが「ウォーキングシューズ」です。 様々なメーカーがウォーキングシューズを発売している中、今回は「ニューバランス」のウォーキングシューズを紹介します。 ニューバランスのウォーキングシューズは、通勤やプライベート...